Επεξεργασμένα τρόφιμα και παχυσαρκία

Επεξεργασμένα τρόφιμα και παχυσαρκία

Οι γρήγοροι ρυθμοί τις καθημερινότητάς μας έχουν οδηγήσει αδιαμφισβήτητα σε δραματική μείωση του ελεύθερου χρόνου και συνεπώς, σε αύξηση της ανάγκης για γρήγορες λύσεις, ιδιαίτερα όσον αφορά το κεφάλαιο «διατροφή». Γυρνώντας από την δουλειά το βράδυ είναι πολύ πιο εύκολο να επιλέξει κανείς το έτοιμο προμαγειρεμένο γεύμα ή να παραγγείλει. Είναι σίγουρα η ευκολότερη (και…

Υπάρχουν τρόφιμα με "αρνητικές" θερμίδες;

Υπάρχουν τρόφιμα με "αρνητικές" θερμίδες;

Το πρόβλημα της παχυσαρκίας και του υπερβάλλοντος σωματικού βάρους έχει πάρει τα τελευταία χρόνια διαστάσεις πανδημίας με τα νούμερα, δυστυχώς, συνεχώς να αυξάνονται. Οι περισσότερες από τις εκστρατείες πρόληψης και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας επικεντρώνονται στην μείωση της ποσότητας φαγητού με στόχο την μείωση των ημερήσιων θερμίδων που καταναλώνονται, την δημιουργία, με άλλα λόγια, ενεργειακού ελλείμματος…

Μύθοι και αλήθειες Διατροφής

Ο Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου, καλεσμένος στην εκπομπή «ΠΑΜΕ ΔΑΝΑΗ», μιλάει για μύθους και αλήθειες διατροφής.