Εάν ψάχνετε για ένα εύκολο, δροσερό και ισορροπημένο μεσημεριανό, σας έχουμε την πιο νόστιμη συνταγή: ελληνική-χωριάτικη μακαρονοσαλάτα‼️ Ο τέλειος τρόπος να βάλετε τα ζυμαρικά στο διαιτολόγιο σας, καθώς η συνταγή …
Η πιο εύκολη εκδοχή σπιτικού παγωτού. Σορμπέ μάνγκο με 3 υλικά‼️ Το μάνγκο, εκτός από την δροσερή γλυκιά του γεύση, ιδανική για σορμπέ και smoothies, είναι και ένα εξαιρετικά …
Σπιτικό παγωτό ξυλάκι με 6 υλικά, πολύ εύκολο και πολύ υγιεινό. Πρόκειται για μια συνταγή πλούσια σε πρωτεΐνη (από το cottage και το γιαούρτι) Χωρίς τα λιπαρά, την ζάχαρη και …
Μια διαφορετική πεντανόστιμη συνταγή για εσάς που σας αρέσουν τα λαζάνια! Σήμερα σας έχουμε λαζάνια από.. κολοκυθάκια! Η γλυκιά γεύση από τα κολοκυθάκια, δένει τέλεια με τον κιμά και το …
Η γεύση της πίτσας πάντα κερδίζει και με αυτή την συνταγή θα βγείτε δίπλα κερδισμένοι: Αφού εκτός από πεντανόστιμη είναι και εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και βιταμινών χάρη στις …
Το παγωτό αυτό έχει ως βάση τυρί cottage, που σημαίνει ότι περιέχει ελάχιστα λιπαρά και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, άρα μας προσφέρει μεγαλύτερο κορεσμό. Υλικά 450 γρ. τυρί cottage 8 …
Ο πιο νόστιμος τρόπος να φας την ομελέτα σου? Μέσα σε μια φωλιά από τορτίγια‼ Γέμισε την τορτίγια σου με λαχανικά, αυγά και τυρί χαμηλών λιπαρών και έχεις το τέλειο …
Θυμάστε τις τραγανές φλωρεντίνες αμυγδάλου που τρώγαμε παιδιά: Ε, ήρθε η ώρα να τις ξαναφτιάξετε νόστιμα αλλά και υγιεινά! Το τραγανό αυτό γλυκάκι της Ιταλίας, είναι ένα μπισκότο με βάση …
Με μόλις 3 υλικά, η μους αυτή είναι η τέλεια λύση για εσάς που δεν μπορείτε χωρίς σοκολάτα και αναζητάτε το ιδανικό γλυκό γεύμα για ενέργεια και θρεπτικά συστατικά! Υλικά: …
