Η νηστεία είναι μια δοκιμασία, μεταξύ των άλλων και διατροφική, που μας βοηθά μέσα από την επιλεκτική στέρηση να πλησιάσουμε την αυτογνωσία και να προσεγγίσουμε τον εαυτό μας. Κατά βάση …
Ένα διάστημα αποχής από το κρέας και επεξεργασμένα προϊόντα είναι ευεργετικό για τον οργανισμό. Τι συμβαίνει όμως όταν γίνεται αφορμή για υπερκατανάλωση άλλων τροφίμων και πώς θα αποφύγουμε τα κιλά … Continue ...