Με τον όρο κετογονική δίαιτα εννοούμε τα διαιτητικά εκείνα προγράμματα που η πρόσληψη υδατανθράκων περιορίζεται σε λιγότερα από 50 γραμμάρια τη μέρα (έως 20 το χαμηλότερο όριο)και η πλειοψηφία των υπόλοιπων θερμίδων προέρχεται από τα λιπαρά. Η φιλοσοφία της συγκεκριμένης δίαιτας στηρίζεται στο γεγονός ότι περιορίζοντας τους διαιτητικούς υδατάνθρακες το σώμα μας αρχικά χρησιμοποιεί τις…
Ετικέτα: βάρος
Επεξεργασμένα τρόφιμα και παχυσαρκία
Οι γρήγοροι ρυθμοί τις καθημερινότητάς μας έχουν οδηγήσει αδιαμφισβήτητα σε δραματική μείωση του ελεύθερου χρόνου και συνεπώς, σε αύξηση της ανάγκης για γρήγορες λύσεις, ιδιαίτερα όσον αφορά το κεφάλαιο «διατροφή». Γυρνώντας από την δουλειά το βράδυ είναι πολύ πιο εύκολο να επιλέξει κανείς το έτοιμο προμαγειρεμένο γεύμα ή να παραγγείλει. Είναι σίγουρα η ευκολότερη (και…
E-Diet | Εξ Αποστάσεως Διατροφική Παρακολούθηση
H διαδικτυακή εξ αποστάσεως παρακολούθηση (μέσω skype, viber whatsapp) σας δίνει τη δυνατότητα να διατηρείτε μια άμεση και συνεχή επικοινωνία με τον διαιτολόγο σας.
Χάπια Αδυνατίσματος : Είναι αποτελεσματικά; Είναι ασφαλή;
Ένα από τα γνωρίσματα της ανθρώπινης συμπεριφοράς είναι η επιδίωξη του γρήγορου και του εύκολου τρόπου που οδηγεί στην επίτευξη συγκεκριμένου, κάθε φορά, στόχου. Όπως είναι αναμενόμενο, αυτό φαίνεται και στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι 1 στους 3 χρησιμοποιεί συμπληρώματα για να αδυνατίσει. Σήμερα, υπάρχουν πολλά χάπια που υπόσχονται απώλεια κιλών μέσω…
Η Διατροφική συνιστώσα στην εποχή του κορονοϊού
Η γρήγορη εξάπλωση του COVID-19 σε παγκόσμιο, πλέον, επίπεδο ανάγκασε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας στις 11.3.2020 να ανακηρύξει πανδημία τον φονικό ιό. Επομένως, η σύσταση «μένουμε σπίτι» φαίνεται να αποτελεί μονόδρομο για την αντιμετώπιση της κατάστασης έως τώρα και η τήρηση του μέτρου θα αποδειχθεί βαρόμετρο για την διάρκεια και την ένταση των κρουσμάτων και…
Μένουμε σπίτι χωρίς να πάρουμε βάρος
Πώς θα περάσει η καραντίνα χωρίς να πάρουμε βάρος; O Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου μας λέει τον τρόπο. Διαβάστε περισσότερα εδώ : www.in2life.gr