Υλικά: • ¾ φλ. πουρέ κολοκύθας (200γρ) • ¾ φλ. φυστικοβούτυρο (225γρ) • ¼ φλ. καστανή ζάχαρη (50γρ) • ¼ φλ. μέλι (100γρ) • ½ φλ. κακάο (60γρ) • 2 … Continue ...
Μια πολύ πρόσφατη μελέτη ήρθε να τονίσει ακόμα περισσότερο την αξία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής στη μάχη κατά του κορωνοϊού. Διαβάστε περισσότερα εδώ: www.iatronet.gr
Πανδημία και παχυσαρκία προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός, καθώς οι περιορισμοί και η ανασφάλεια που βιώσαμε είχαν αντίκτυπο στην καθημερινότητα, τις συνήθειες και το σωματικό βάρος μας. Διαβάστε περισσότερα εδώ: www.iatronet.gr
Κλείνουμε περίπου 2 χρόνια για την πρωτόγνωρη αυτή κατάστασης της γενιάς μας , την πανδημία της covid-19.Σαφώς και είμαστε πολύ σοφότεροι σήμερα από ότι 2 χρόνια πριν και φυσικά έχουμε … Continue ...
Υλικά (18τεμάχια): 120gr αμυγδαλοβούτυρο 60gr σιρόπι αγαύης 150gr αλεσμένη βρώμη 30gr κακάο Εκτέλεση: 1. Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά μαζί και πλάθουμε τα energy balls. 2. Διατηρούνται στο ψυγείο.
Νους υγιής εν σώματι υγιεί έλεγαν οι Αρχαίοι, πιστεύοντας πως ένα υγιές και καλό μυαλό πρέπει να βρίσκεται μέσα σε ένα υγιές σώμα. Θεωρούσαν, δηλαδή, το ίδιο σημαντική την πνευματική καλλιέργεια του ανθρώπου με την καλή και σωστή διατροφή του.
