Posted on 14/06/202119/11/2021 Χρονο-διατροφή: Η…σημασία του timing των γευμάτων στην απώλεια βάρους Θα χάσω περισσότερο βάρος αν τρώω το κυρίως γεύμα μου το μεσημέρι και όχι το βράδυ; Θα πρέπει να τρώω ένα πλούσιο πρωινό και ένα ελαφρύ βραδινό για να αδυνατίσω; …