🍒✨Αυτό το δροσερό καλοκαιρινό γιαουρτογλυκό στο βαζάκι με γεύση κεράσι θα σε ενθουσιάσει!
✅Με 145 θερμίδες το βαζάκι, αποτελεί το τέλειο γλυκάκι χωρίς ζάχαρη που μπορείς να απολαμβάνεις καθημερινά!
⏲️Υλικά:
1 φακελάκι ζελέ κεράσι χωρίς ζάχαρη
600 mL νερό
100 mL γιαούρτι light
10 κεράσια
5 μπισκότα dijestive χωρίς ζάχαρη, θρυμματισμένα
👨🍳Εκτέλεση:
1.Βράζουμε 300 mL νερό, το προσθέτουμε σε ένα μπολ μαζί με το φακελάκι ζελέ και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα.
2.Έπειτα προσθέτουμε 300 mL κρύο νερό και ανακατεύουμε ξανά.
3.Προσθέτουμε σταδιακά το γιαούρτι ανακατεύοντας με το σύρμα έτσι ώστε το μείγμα να γίνει ομοιογενές και τέλος προσθέτουμε τα κεράσια κομμένα σε κομματάκια.
4.Συνθέτουμε το γλυκό σε βαζάκια ή μπολ. Θρυμματίζουμε τα μπισκότα και τα βάζουμε στη βάση του μπολ πιέζοντας ελαφρά ώστε να γίνει πιο συμπαγής η βάση και από πάνω ρίχνουμε το μείγμα του ζελέ.
5.Παγώνουμε για 2-3 ώρες και αποθηκεύουμε στο ψυγείο.
📊 Διατροφική αξία (1 από τα 3 βαζάκια) :
⚡Ενέργεια: 145 kcal
💪Πρωτεΐνη: 6,1 g
🍞Υδατάνθρακες: 17,6 g
🧈Λιπαρά: 4,4 g
🥬Φυτικές ίνες: 3 g