🍫✨Μπάρες Dubai Η viral Dubai γεύση στην πιο υγιεινή εκδοχή της!
❗️Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, αυτή η συνταγή σας επιτρέπει να συνδυάζετε γεύση με υψηλή θρεπτική αξία!
⏲️Υλικά:
200 γρ. χουρμάδες
120 γρ. βούτυρο από φυστίκι Αιγίνης
100 γρ. μαύρη σοκολάτα
50 γρ. τριμμένο φυστίκι Αιγίνης
👩🍳Εκτέλεση:
1️⃣Σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα βάζουμε τους χουρμάδες έτσι ώστε να δημιουργήσουμε την βάση μας και τους πατάμε από πάνω με ένα κουτάλι.
2️⃣Αλείφουμε από πάνω με το βούτυρο από φυστίκι Αιγίνης και με λίγο τριμμένο φυστίκι.
3️⃣Παγώνουμε για λίγο στο ψυγείο και ταυτόχρονα λιώνουμε την σοκολάτα.
4️⃣Έπειτα απλώνουμε τη σοκολάτα και το υπόλοιπο τριμμένο φυστίκι και παγώνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες.
5️⃣Κόβουμε σε 10 κομμάτια.
📊 Διατροφική αξία (1/10 μπάρες) :
⚡Ενέργεια: 182 kcal
💪Πρωτεΐνη: 2,9 g
🍞Υδατάνθρακες: 27,8 g
🧈Λιπαρά: 3,9 g
🥬Φυτικές ίνες: 7,1 g