Ένα πανέμορφο Σαβατατοκυριακο στο μοναδικό Ναύπλιο γεμάτο ωραία χρώματα, γεύσεις και φυσικά …..γνώσεις!
Είχα την τιμή και τη χαρά να συμμετάσχω ως ομιλητής στις εργασίες του του 1ου εαρινου σχολείου παχυσαρκίας του επιστημονικού φορέα Ιατρικης μετεκπαίδευσης «Επιλύω». Μεταξύ των πολύ ενδιαφερόντων θεμάτων :
Αναλύσαμε τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Ακρογωνιαίος λίθος της παρέμβασης αποτελεί η τροποποίηση της συμπεριφοράς δηλαδή να καταφέρουμε με ειδικές τεχνικές, όπως της αυτοπαρακολούθης, της στοχοθεσίας, της αυτοαξιολόγησης κα, να τροποποιήσουμε προβληματικές συμπεριφορές που μας οδηγούν στην αύξηση βάρους και να τις αντικαταστήσουμε με νέες υγιεινές που θα μας γίνουν τρόπος ζωής.
Παρουσιάστηκαν όλα τα δεδομένα και τα πρωτόκολλα εφαρμογής για τα φάρμακα που κυκλοφορούν αυτή στιγμή, αλλά κι για αυτά που έρχονται και τονίστηκε η σημασία της σωστής κι εξατομικευμενης διαιτητικής προσέγγισης παράλληλα με την λήψη τους, ως απαραίτητης προϋπόθεσης για την αποτελεσματικότητα τους.
Αναφέρθηκαν τα νέα δεδομένα για τη σχέση τόσο της διατροφογενετικής όσο και του μικροβιωματος με την παχυαρκία.
Τονίστηκε η σημασία του στιγματος της παχυσαρκίας και του ρόλου του λετκικου τροπου προσέγγισης των επιστημόνων υγείας σε αναφορές για άτομα που ζουν με παχυσαρκία.
Ξανασυναντηθήκαμε με φιλους, γνωρίσαμε νεους, μάθαμε νεα πραγματα κι ανυπομονουμε για τα επομενα που σχεδιάζονται κι ερχονται
